5 receitas fáceis para montar sua marmita

Em primeiro lugar você sabe aquela marmita gostosinha para seu almoço ou jantar? Você mesma(o) pode prepará-la. Abaixo segue 5 dicas de receitas fáceis para montar sua marmita e se deliciar no momento da refeição.

Primeiramente o espaguete com almôndegas 

Para uma refeição com gostinho de caseiro, é sucesso garantido. A receita é simples e fica pronta em poucos minutos.

Em segundo temos o Salpicão de Frango 

Essa é a aposta certa de quem procura uma receita fácil e prática para o dia a dia. Com molho rosé e batata palha caseira, o prato fica ainda mais saboroso.

Agora é a hora da carne de panela ao molho ferrugem

Feita na panela de pressão, o prato fica pronto rapidinho. Para acompanhar, você pode fazer arroz de açafrão.

Rocambole de brócolis com legumes assados

Então o rocambole é um prato muito saboroso e você tem várias ideias de recheio. Os recheios variam desde legumes assados (cenoura, batata, lentilha, brócolis, presunto e queijo…) até somente de carne moída. Há muitas receitas por aí.

Enquanto os pratos quentes fazem sucesso, temos também as Saladas refrescante ou caprese

Lembre-se de levar um molhinho a parte para temperar sua salada, para que ela não murche. Limão, azeite, sal.

Por último e não menos importante o Arroz temperado

Arroz sempre é um bom pedido para nós brasileiros. Faça um arroz temperado com legumes, seleta e terá uma marmita saborosa. Acrescente queijo e presunto também.

Dicas Bônus:

• Se inspire em marmitas japonesas, elas nos dão ideias de alimentos e como transportá-los;
• Leve o molho da salada a parte (simples: um sal e limão já deixa a salada bem temperada);
• Antes de montar a marmita pense onde você vai transportar e qual temperatura a marmita vai ficar (temperatura ambiente ou geladeira).