Lanchinhos para levar ao trabalho ou escola

As vezes nos perguntamos o que levar de lanche para o trabalho. Então venha conferir os lanchinhos para levar ao trabalho ou escola. Lembre-se de pensar antes na questão de: se precisa ficar na geladeira ou o lanche vai aguentar ficar na temperatura ambiente.

Vamos para as sugestões de lanches fáceis e leves

1- Mix de castanhas

Opções: nozes, amêndoas, castanha do Pará ou de caju, cranberry desidratado, uva passa desidratado.

2- Bolinhas de mussarela de búfala com frango desfiado.

3- Talos pequenos de aipo com pasta de grão de bico (homus).

4- Pão de forma recheado

Com cenoura ou tomate, mussarela e maionese, ou até presunto e mussarela com algum creme (maionese ou requeijão).

5- Banana picada com pasta de amendoim.

6- Potinhos com cenourinha baby, tomate cereja e ovo de codorna.

7- Bisnaguinhas ou torradinhas recheada com patê

Ideias de Patês: De alho, de salsicha ou frango, de azeitona

Dica extra: Leve uma fruta ou uma saladinha de frutas ou um suco/ refrigerante para acompanhar ou complementar seu lanche.
E você ainda pode carregar uma barrinha nutritiva caso precisar em uma emergência.

Por fim, você pode levar em tapoer ou bolsinha térmica.