Dicas incríveis de auto cuidado para você

Primeiro cuide de você! É você que convive 100% do seu dia junto de ti mesmo (a). Então a prioridade deve ser você estar bem, mentalmente e fisicamente, e aí sim pode ajudar as pessoas ao seu redor. Saiba que não será algo simples ou fácil, que requer dedicação, mas vai por sim, isso vai ser algo transformador positivamente para si. Então vamos ver essas dicas incríveis de auto cuidado para você!

Focar em você

Se estiver pensando que isso é ser egoísta não tem problema, porque essa é a realidade. Nós precisamos focar em nós, pois o outro não vai focar. Penso que quando nos cuidamos, e nos conhecemos, a vida com os demais ao redor se torna mais leve. E não é qualquer coisa que vai te tirar do sério, pois no momento que você passa a se importar consigo, sabe o que te faz bem, se o ambiente que está frequentando, ou as pessoas que está vendo, são realmente pessoas compatíveis com você. E se não for, está na hora de mudar os ares.

O primeiro passo é cortar coisas fúteis para ter mais tempo para si mesmo. Corte o tempo em rede social (e as postagens, indiretas etc), se dê um tempo da rede social, desinstale se for preciso. É o momento de se priorizar então utilize esse tempo para trabalhar, estudar, viajar, aproveite a vida.

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Arisque mudar

Sim, mude sempre que achar que é necessário para sua paz, seu crescimento. Faça um curso que você queira, leia um livro novo, pratique exercícios físicos. MUDE por você!

Você pode cortar ou pintar o cabelo, fazer aquela tatuagem que sempre teve vontade ou comprar novas peças de roupa, e doar as mais antigas que não te agradam mais. São detalhes que ajudam você a se encontrar.

Se coloque em movimento

Novamente digo, esse é o momento de não estar na rede social. Porquê? Para que você não perca tempo olhando o feed, fotos, etc sem ter algo a agregar.

Vá ao teatro, museu, cinema, restaurante. Mesmo sozinha (o), tome coragem e vá. Faça coisas por você. Ter esses momentos é algo prazeroso, trás uma sensação positiva para seu corpo e mente e sem dúvidas trará satisfação por fazer coisas para si.

Saideira com as amigas (os)

Esse é um sagrado remédio. Ver seus amigos e até conviver com eles é algo que ajuda a aliviar a tensão e o estresse da rotina. Acredito que uma vez na semana é algo que deveria ser feito, mas pela correia do dia-a-dia os veja pelo menos a cada 15 dias, e sim, isso fará uma diferença em seu humor.

Busque novos ares

Sua vida não pode parar! A energia está aí e você deve aproveitar o melhor que ela pode te oferecer. Tenha experiências, conheça novas pessoas, culturas.

Viajar é uma ótima opção também! E não precisa ir longe, passe um final de semana em algum novo lugar, faça algum passeio com seus amigos. Explore o mundo.

Invista em no novo projeto

Que tal começar a trabalhar com algo que tem sonhado? Esse é o momento de depositar sua energia em algo seu. Um novo emprego, começar um negócio ou fazer uma grana extra.

Você pode buscar por algum hobbie ou alguma causa social que precisa-se de voluntários. Faça algo que seu coração vibre!

Seja independente

Em conclusão devemos ser independentes tanto financeiramente como emocionalmente. Então trabalhe por você, tenha seu dinheiro e cuide da sua mente. Não dependa de terceiros.

A opinião de amigos e familiares também importam, mas não deixe de fazer algo porque alguém disse, não seja dependente dos pensamentos de terceiro.

Você já pratica alguma dessas dicas incríveis de auto cuidado? O que você faz para se cuidar?