A disciplina começa com pequenos hábitos

A disciplina começa com pequenos hábitos diários em nossa rotina, com foco e determinação. É muito difícil dizer que vai mudar tudo da noite para o dia, é algo progressivo, requer persistência, mas que precisa iniciar.

Acorde com o despertador

Comece acordando na hora destinada, que o celular tocar, sem ficar adicionando a opção de soneca. Isso auxilia a não começar o dia procrastinando

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Após o acordar tome banho

Um hábito que eu não tinha e acatei a alguns meses. Tomar banho todas as manhãs. Isso me ajuda a ligar o corpo e a mente, me deixando mais ativa para o dia que se inicia. Nos dias que eu faço caminhada matinal, eu tomo o banho após a atividade física.

Arrume a cama cama toda manhã

Parece bobeira, mas é algo simples e que vai te ajudar na criar um hábito.

“Mas eu não recebo ninguém em casa, porque fazer isso?” Pelo fato de que deve ser feito para você! E não para o próximo. Manter os ambientes organizados diz sobre como você é, e sua mente.

Limitar o uso das redes sociais

Algo que nos toma muito tempo são as redes sociais. Usá-las de forma continua faz as horas passarem e você não terá mais esse tempo de forma construtiva. Como eu disse, a disciplina começa com pequenos hábitos então coloque um tempo X para consumir este entretenimento e pare de perder horas do seu dia.

Leia ao menos 5 páginas por dia

Ler é algo que deveria ser natural para todos nós, para aprimorarmos nossas habilidades e conhecimento, porém muitos de nós não temos esse hábito. Então que tal começar? Escolha um livro e comece lendo ao menos 5 páginas por dia, depois vá aumentando de forma que continue com o hábito diariamente.

Manter a louça limpa

Lavar a louça é uma atividade simples e irá manter sua cozinha em ordem, e não terá louça acumulada. Além de ser um tempo que você pode usar para pensar ou refletir sobre algo.

Viu? A disciplina começa com pequenos hábitos e com estes hábitos você vai conseguir começar a ter uma rotina mais produtiva. Não precisa ter pressa, mas precisa sim de foco e persistência e assim começará a atingir novos hábitos.